春暖花开的季节，大家喜欢选个清闲的周末去野外郊游，大和自然来个亲密接触，尽情享受阳光浴。但是，春夏时节正是花粉和传染病传播的季节，也是各种虫子叫嚣的季节，出游需做好完善的准备工作。

 做好防护避免蚊虫叮咬。春夏之际，昆虫活跃，外出旅游应注意防昆虫叮咬。尽量避免在昆虫主要栖息地如草地、树林等环境中长时间坐卧。如需进入此类地区，应当注意做好个人防护，穿长袖衣服；扎紧裤腿或把裤腿塞进袜子或鞋子里，出门携带防蚊液、防蚊膏等防蚊产品。

 注意饮食卫生、饮水卫生，不喝生水。应到有卫生许可证的正规餐馆就餐。野外就餐最好携带有密封包装的食品；打开包装后的食品应尽快吃完，不食用腐败变质及超过保质期的食品和饮品。不采摘、食用野生蘑菇和野生植物。

警惕蜱虫叮咬。尽量穿浅色衣服，便于查找有无蜱附着；离开时应对服装表面进行检查清理，防止将蜱虫带回家；回家后最好立刻洗澡，冲掉有可能沾在身体上的蜱虫。不要用手直接接触蜱虫，甚至挤破，被蜱虫叮咬千万别轻易拍死 如被蜱虫叮咬，用手指弹、用烟头烫等，虽然可以将蜱虫从身体中分离，但并不科学，会刺激蜱分泌更多病毒，增加森林脑炎的患病可能。硬拔就更不可取了，不仅会刺激蜱，还会使蜱虫的口器留在皮肤中，可以直接就医。